| (1) ÁÖ»êÁö |
| - Àü³²¡¤°æ³²¡¤°æºÏ¡¤Á¦ÁÖ µî |
|
| (2) ÁÖ ÃâÇϽñâ |
|
| (3) ÁÁÀº ¾çÆÄÀÇ Á¶°Ç |
- ¼±º°ÀÌ ÀßµÈ °ÍÀ¸·Î Å©±â¿Í ¸ð¾çÀÌ ±ÕÀÏÇϰí Ç¥Çǰ¡ À±ÅÃÇÑ °Í
- ²®ÁúÀÌ ¾ãÀº ´ë½Å ¿©·¯ °ãÀ¸·Î ½×¿© ÀÖÀ¸¸ç ²®ÁúÀÌ Àß ¹þ°ÜÁöÁö ¾Ê´Â °Í
- Áß°£Å©±â·Î¼ ¸ð¾çÀÌ µÕ±Û°í ½Å¼±ÇØ º¸ÀÌ¸ç ¹Ø ºÎºÐÀÌ ¾à°£ º¼·ÏÇÑ °Í
- »öÅÃÀº ¼±¸íÇÑ ÀûȲ»öÀ¸·Î À°ÁúÀÌ ´Ü´ÜÇÑ °Í
- ÁÙ±â¿Í »Ñ¸®´Â 5mm À̳»·Î Àý´ÜÇϰí Èë µî À̹°ÁúÀÌ ¹¯¾îÀÖÁö ¾ÊÀº °Í
- º´¡¤ÃæÇØ, ºÎÆÐº¯Áú, »óó µî ÇÇÇØÇ°È¥ÀÔÀÌ ¾ø´Â °Í.
- °ÇÁ¶°¡ ÀߵǾî ÀÖ´Â °Í |
|
| (4) ÁÁÁö ¾ÊÀº ¾çÆÄ |
- ¼±º° ºÒ·®À¸·Î Å©±â¿Í ¸ð¾çÀÌ °í¸£Áö ¸øÇÏ°í ±ú²ýÇØ º¸ÀÌÁö ¾Ê´Â °Í
- ²®ÁúÀÌ Àß ¹þ°ÜÁö¸ç Èò»ö ºÎºÐÀÌ µå·¯³ª ÀÖ´Â °Í
- ¾à°£ ȸ»ö, ¶Ç´Â ¾îµÎ¿î »öÀ» ¶ç´Â °Í
- À°ÁúÀÌ ¿¬ÇÏ¸ç °ÇÁ¶»óŰ¡ ºÒ·®ÇÑ °Í
- ½ÉÀÌ Àְųª ½ÏÀÌ ³ªÀÖÀ¸¸ç º¯Áú ¶Ç´Â ºÎÆÐǰÀÌ È¥ÀÔµÈ °Í
|
|
| (5) ½Äǰ°¡Ä¡ ¹× È¿´É |
¾çÆÄÀÇ ¿µ¾ç(°¡½ÄºÎ 100gÁß)
¼öºÐ
(%) |
¿·®
(Kcal) |
´Ü¹éÁú
(g) |
Áö¹æ
(g) |
ź¼öȹ°
(g) |
ȸºÐ
(g) |
Ä®½·
(§·) |
ÀÎ
(§·) |
öºÐ
(§·) |
84.9 |
54 |
1.9 |
0.4 |
11.1 |
0.7 |
20 |
61 |
0.2 |
- ¾çÆÄ °Ñ²®Áú¿¡ µé¾îÀÖ´Â Ä̼¼ÁøÀ̶ó´Â
¼ººÐÀº Ç÷°üÀÇ È®Àå°ú ¼öÃàÀ» ¿øÈ°ÇÏ°Ô ÇÏ´Â ÀÛ¿ëÀ» ÇÑ´Ù. µû¶ó¼ ¾çÆÄ´Â ÃÖ±Ù ±Þ°ÝÈ÷
´Ã¾î³ª°í ÀÖ´Â µ¿¸Æ°æÈ µî °¢Á¾¼ºÀκ´À» ¿¹¹æÄ¡·áÇÏ´Â ½ÄǰÀÌ µÉ ¼ö ÀÖ´Ù.
- ¾çÆÄ¿¡´Â ¶ÇÇÑ À¯È¾Ë¸°À̶ó´Â Èֹ߼ººÐÀÌ µé¾îÀִµ¥ ÀÌ À¯È¾Ë¸°Àº À§¿Í ÀåÀÇ Á¡¸·À»
ÀÚ±ØÇØ ¼ÒȺкñ¸¦ ÃËÁø½ÃŰ¹Ç·Î °ÇÀ§¼ÒÈÁ¦·Î ÀÌ¿ëµÈ´Ù.
- ¶ÇÇÑ »ö¼Ò¼ººÐÀÎ Äù¸£¼¼Æ¾ÀÌ µé¾îÀÖ¾î Áö¹æ¼ººÐÀÇ »êÆÐ¸¦ ¸·¾ÆÁÖ°í °íÇ÷¾ÐÀÇ ¿¹¹æ¿¡µµ
È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù.
- Çѹ濡¼´Â ¾çÆÄ¸¦ °è¼Ó ¸ÔÀ¸¸é ´ë¸Ó¸®¸¦ ¸·À»¼ö ÀÖÀ¸¸ç Ç׾˷¹¸£±â ÀÛ¿ëÀ» ÇϹǷÎ
±â°üÁöõ½Ä, µÎµå¸£±â, ÇǺιßÁø Ä¡À¯È¿°úµµ °®°í ÀÖ´Ù°í ÇÑ´Ù.
- ¾çÆÄ´Â ÆÄ¿Í °°ÀÌ »ý¼±À̳ª °í±âÀÇ ³¿»õ¸¦ ¾ø¾ÖÁֱ⠶§¹®¿¡ ¿ä¸®¿¡ ¸¹ÀÌ ¾²ÀÌ¸ç ¾çÆÄÁóÀº
¸¶´ÃÁó º¸´Ù ÀڱؼºÀÌ Àû°í ³¿»õµµ ´ú³ª¸é¼ È¿°ú´Â ¸¶´ÃÁó¿¡ µÚ¶³¾îÁöÁö ¾ÊÀ¸¸ç ÇǷιæÁö¿Í
Ç÷°ü °È¿¡ ÁÁÀºµ¥ ƯÈ÷ Ç× ¾Ë·¹¸£±â ¼ººÐÀ» ¸¹ÀÌ °¡Áö´Â Ư¡ÀÌ ÀÖ´Ù.
|
|
|
| ¡Ø »óÀεéÀÌ »ç¿ëÇϰí ÀÖ´Â Åë¿ë¾î¿Í ¶æ |
Á¾·ù¿Í
ǰÁ¾ÀÇ Åë¿ë¾î
|
¶æ |
Áß »ý ¾ç ÆÄ |
¾çÆÄÀÇ Âɰ¢ÀÌ ¾ã°í ±¸ Â¥ÀÓ»õ°¡ ´Ü´ÜÇÏ¸ç ¸ð¾çÀÌ µÕ±ÙÇüÀ¸·Î ÀúÀ强ÀÌ °ÇÑ °Í |
Á¶ »ý ¾ç ÆÄ |
¼öºÐÀÌ ¸¹°í ¾çÆÄÀÇ Âɰ¢ÀÌ µÎ²¨¿ì¸ç ¸ð¾çÀÌ ÆíÆòÇÑ ¿øÇüÀ¸·Î ÀúÀ强 ÀÌ ¾àÇѰÍÀÇ ÃÑĪ |
¿Á ÆÄ |
¾çÆÄÀÇ Å©±â°¡ ÀÛ°í µÕ±Ù ¾çÆÄ |
ÇÏ ½º Ű |
ÀÙ´Þ¸° »óÅ·Π°Å·¡µÇ´Â Á¶»ýÁ¾ ÇÞ¾çÆÄ(ÁÖ·Î Á¦ÁÖ»ê ÇÞ ¾çÆÄ¸¦ ¸»ÇÔ) |
ÇÏ ±â ¸® |
ÀÙÀ» Á¦°ÅÇÑ ÈÄ ¸Á´ÜÀ§·Î °Å·¡µÇ´Â ¾çÆÄ |
¼ý¾çÆÄ(¼ý´Ù¸¶³×±â) |
Ãß´ëµÈ ¾çÆÄ |
´Ù ¸¶ ³× ±â |
¾çÆÄÀÇ ÀϺ»¸»ÀÓ |
|
| ¡Ø ¿ì¸®³ª¶óÀÇ ¾çÆÄ Àç¹è³»·Â |
¢Á ¿ø»êÁö´Â ¾ÆÁ÷ ¾ß»ýÁ¾ÀÌ ¹ß°ßµÇÁö ¾Ê¾Æ È®½ÇÇÏÁö´Â ¾Ê´Ù.
¢Á Àç¹è¿ª»ç´Â ¾ÆÁÖ ¿À·¡ µÇ¾î 4000³âÀ» ³Ñ°í, °í´ë ÀÌÁýÆ®½Ã´ë·ÎºÎÅÍ ±×¸®½º, ·Î¸¶½Ã´ë¿¡ À̸£´Â µ¿¾È
ǰÁ¾ÀÌ ºÐȵǾú´Ù°í ÇÑ´Ù.
¢Á ±× ÈÄ ³²ºÎÀ¯·´¿¡¼ ¸¹ÀÌ Àç¹èÇÏ¿´À¸¸ç, ¼ÒÀ§ ´Ü¾çÆÄ(mild onion)·Î ¹ß´ÞÇÏ¿© Á¡Â÷ À¯·´Àüü·Î
ÆÛÁ³À¸³ª, Áßµ¿À¯·´¿¡¼´Â ¸Å¿î¾çÆÄ(strong onion)·Î ºÐȵǾú´Ù.
¢Á ¹Ì±¹¿¡¼´Â óÀ½¿¡ ¸Å¿î¾çÆÄ°¡ µµÀÔµÇ¾î ±× ÈÄ ¸¹Àº ǰÁ¾ÀÌ À°¼ºµÇ¾ú´Ù.
¢Á ±Ù³â¿¡ ´ÜÀÏ ÇÏ¿¡¼ ¾çÆÄ°¡ ºñ´ëÇϴ ǰÁ¾µµ À°¼ºµÇ¾î Àç¹è°¡ ¾ÈµÇ´ø ÀúÀ§µµÁö´ëÀÇ ³ª¶ó¿¡¼µµ Àç¹è°¡
°¡´ÉÇÏ¿© ±Þ¼ÓÈ÷ »ý»êÀÌ ´Ã¾î³ª°í ÀÖ´Ù.
¢Á ¿ì¸® ³ª¶ó¿¡¼´Â Á¶¼±¸»±â¿¡ ¹Ì±¹°ú ÀϺ»À¸·ÎºÎÅÍ µµÀÔµÈ °ÍÀ¸·Î ÁüÀ۵Ǹç, µ¶ÀÚÀû À°Á¾À¸·Î ½ÅǰÁ¾ÀÌ
À°¼ºµÇ¾î Àç¹è¸éÀûÀÌ °è¼Ó ´Ã¾î³ª°í ÀÖ´Ù
|
|
| ¡ØÀÚ·áÃâó
: ±¹¸³³ó»ê¹°Ç°Áú°ü¸®¿ø (http://www.naqs.go.kr) |