[³ó½ÄÇ°¼ÒºñÁ¤º¸À¥Áø 2021³â Á¦04È£]
¿ì¸® ±¹¹ÎÀÇ ½ÄÇ°¡¤¿µ¾ç ¼·Ãë Æ®·»µå ºÐ¼® ¹× ÇâÈÄ Àü¸Á
KREI ³ó½ÄÇ°½Ã½ºÅÛ¿¬±¸ºÎ 2021. 12. 21
<°³ ¿ä >
Çѱ¹³óÃÌ°æÁ¦¿¬±¸¿øÀº ³ó¸²Ãà»ê½ÄÇ°ºÎÀÇ ¡¸2021³âµµ ³ó½ÄÇ° ¼ÒºñÁ¤º¸ ºÐ¼®»ç¾÷¡¹À» ¼öÇà ÁßÀ̸ç, ±¹³» ³ó½ÄÇ° °ü·Ã À̽´¸¦ ºÐ¼®ÇÏ¿© À¥ÁøÀ» ¹ß°£ÇÏ°í ÀÖÀ½.
±¹¹ÎÀÇ ½ÄÇ° ¹× ¿µ¾ç¼·Ãë´Â ±¹¹Î °³°³ÀÎÀÇ ±âÈ£¿¡ µû¸¥ ¼±ÅÃÀÇ °á°ú·Îµµ º¼ ¼ö ÀÖÀ¸³ª, Àα¸ÇÐÀû, »çȸ°æÁ¦Àû Ư¼º¿¡ µû¸¥ ¿µÇâÀ» ¹Þ´Â ºÐ¾ßÀÓ. º» À¥Áø¿¡¼´Â ±¹¹ÎÀÇ ½ÄÇ°¼·Ãë¿Í °ü·ÃÇÑ ´ëÇ¥ÀûÀÎ ±¹°¡Åë°èÀÚ·áÀÎ ±¹¹Î°Ç°¿µ¾çÁ¶»ç ÀڷḦ È°¿ëÇÏ¿© ¿ì¸®³ª¶ó ±¹¹ÎÀÇ ½ÄÇ°¼·Ãë Æ®·»µå¸¦ ÆľÇÇÏ°í, Àα¸»çȸÇÐÀû Á¶°Ç¿¡ µû¸¥ ½Ä»ýÈ°ÀÇ Â÷À̸¦ ÆľÇÇÔÀ¸·Î½á, ¾ÈÁ¤ÀûÀÎ ½Ä»ýÈ° Áö¿øÀ» À§ÇÑ Á¤Ã¥ ¼ö¸³ÀÇ ±Ù°ÅÀڷḦ Á¦°øÇÏ°íÀÚ ÇÔ.
- ±¹¹Î°Ç°¿µ¾çÁ¶»ç ÀÚ·á´Â ±âº°·Î Ç¥º»À» ¼³°èÇÏ°í Á¶»ç¸¦ ¼öÇà, ÃÖ±Ù 8±â 2019³â ÀÚ·á°¡ °ø°³µÈ ¹Ù ÀÖ¾î ±â ºÐ¼®µÈ 5 ~ 7±â ÀÚ·á¿Í ¼·Ãë Æ®·»µå¸¦ ºñ±³
< Á¾ ÇÕ ÀÇ °ß >
¡Û¿ì¸®³ª¶ó ±¹¹ÎÀÇ ½ÄÇ° ¼·Ãë·® ¹× ½Ä»ýÈ° ÇàÅ ÃßÀ̸¦ »ìÆ캻 °á°ú, Àü¹ÝÀûÀ¸·Î °î·ù¿Í ä¼Ò·ù, °úÀÏ·ùÀÇ ¼·Ãë·®Àº °¨¼Ò Ãß¼¼¿¡ ÀÖ´Â ¹Ý¸é, µ¿¹°¼º ½ÄÇ°ÀÇ ¼·Ãë ºñÁßÀº Áõ°¡ÇØ¿Â °ÍÀ¸·Î È®ÀεÊ. ¶ÇÇÑ ÀûÁ¤ ¼öÁØÀÇ ¿µ¾ç¼Ò¿Í °úÀÏ ¹× ä¼Ò¸¦ ¼·ÃëÇÏÁö ¾Ê´Â Àα¸ ºñÁßµµ Á¡Â÷ Áõ°¡ÇÏ´Â Ãß¼¼ÀÓ.
¡Û³²¼ºÀÇ °æ¿ì ¿©¼º¿¡ ºñÇØ Àü¹ÝÀûÀÎ ½ÄÇ° ¼·Ãë·®ÀÌ ³ôÀ¸¸ç, ¿Ü½ÄÀ» ÀÚÁÖÇÏ´Â ÆíÀÓ. ¿¬·É´ëº°·Î »ìÆ캸¸é 20~30´ëÀÇ °æ¿ì À°·ù¿Í À½·á·ùÀÇ ¼·Ãë·®ÀÌ ´Ù¸¥ ¿¬·É´ë¿¡ ºñÇØ ³ôÀº ¹Ý¸é, ä¼Ò·ù¿Í °úÀÏ·ù ¼·Ãë·®Àº ºñ±³Àû ³·Àº ÆíÀ̸ç, ¿Ü½Ä ºñÁßÀÌ ³ôÀ½. ¶ÇÇÑ ¾Æħ°á½ÄÀ², ¿¡³ÊÁöºÎÁ·À², °úÀÏä¼ÒºÎÁ·À²ÀÌ ºñ±³Àû ³ô¾Æ ÀÌµé ¿¬·É´ëÀÇ ½Ä»ýÈ° ½ÇÅ °³¼±ÀÌ ÇÊ¿äÇÑ °ÍÀ¸·Î ÆǴܵÊ.
¡Û¼Òµæ±¸°£º°·Î »ìÆ캸¸é ¼ÒµæÀÌ Áõ°¡ÇÒ¼ö·Ï ä¼Ò·ù, °úÀÏ·ù, ¾îÆзù, À½·á·ùÀÇ ½ÄÇ°±º ¼·Ãë ºñÁßÀÌ »ó½ÂÇÏ´Â °æÇâÀ» º¸ÀÓ. ¹Ý¸é ¿µ¾ç¼·ÃëºÎÁ·À², ¾Æħ°á½ÄÀ², °úÀÏä¼ÒºÎÁ·À²Àº ¼ÒµæÀÌ ³·À»¼ö·Ï ÇØ´ç ºñÁßÀÌ ³ô¾ÆÁö´Â °æÇâÀ» º¸À̸ç, ƯÈ÷ ¼Òµæ±¸°£ 1ºÐÀ§ °èÃþÀÇ ¿µ¾ç¼·ÃëºÎÁ·À²Àº 18.9%¿¡ ´ÞÇØ, À̵é Ãë¾à°èÃþÀÇ ½ÄÇ°Á¢±Ù¼ºÀ» °ÈÇÒ ÇÊ¿ä°¡ ÀÖ´Â °ÍÀ¸·Î ÆǴܵÊ.
¡ÛÇâÈÄ ±¹³» Àα¸ÀÇ °¨¼Ò ¹× ³ë·ÉÈ·Î ÀÎÇØ ½ÄÇ° ¼·Ãë·®Àº Ç°¸ñ±ºº°·Î ¾à 20~40% °¡·® °¨¼ÒÇÒ °ÍÀ¸·Î Àü¸ÁµÊ. ¶ÇÇÑ ¿Ü½ÄÀ¸·Î ºÎÅÍÀÇ ¼·Ãë¿·®Àº 2017³â ¾à 11.8Á¶ kcal¿¡¼ 2067³â±îÁö ¾à 6.5Á¶ kcal·Î 45.0% °¨¼ÒÇÒ °ÍÀ¸·Î Àü¸ÁµÊ.
¡Ø ÀÚ¼¼ÇÑ ³»¿ëÀº ÷ºÎÆÄÀÏÀ» ÂüÁ¶ÇϽñ⠹ٶø´Ï´Ù.
|