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[³ó½ÄÇ°¼ÒºñÁ¤º¸À¥Áø] ¿ì¸® ±¹¹ÎÀÇ ½ÄÇ°¡¤¿µ¾ç ¼·Ãë Æ®·»µå ºÐ¼® ¹× ÇâÈÄ Àü¸Á - ÷ºÎÆÄÀÏ ÂüÁ¶ -
ÀÛ¼ºÀÚ °ü¸®ÀÚ µî·ÏÀÏ 2021-12-21 Á¶È¸ 2085
÷ºÎÆÄÀÏ 211221 [³ó½ÄÇ°¼ÒºñÁ¤º¸À¥Áø] ¿ì¸® ±¹¹ÎÀǽÄÇ°¡¤¿µ¾ç ¼·Ãë Æ®·»µå ºÐ¼®¹× ÇâÈÄ Àü¸Á.pdf


       [³ó½ÄÇ°¼ÒºñÁ¤º¸À¥Áø 2021³â Á¦04È£] 

        ¿ì¸® ±¹¹ÎÀÇ ½ÄÇ°¡¤¿µ¾ç ¼·Ãë Æ®·»µå ºÐ¼® ¹× ÇâÈÄ Àü¸Á


                                                                 KREI ³ó½ÄÇ°½Ã½ºÅÛ¿¬±¸ºÎ   2021. 12. 21


    <°³ ¿ä >

Çѱ¹³óÃÌ°æÁ¦¿¬±¸¿øÀº ³ó¸²Ãà»ê½ÄÇ°ºÎÀÇ ¡¸2021³âµµ ³ó½ÄÇ° ¼ÒºñÁ¤º¸ ºÐ¼®»ç¾÷¡¹À» ¼öÇà ÁßÀ̸ç, ±¹³» ³ó½ÄÇ° °ü·Ã À̽´¸¦ ºÐ¼®ÇÏ¿© À¥ÁøÀ» ¹ß°£ÇÏ°í ÀÖÀ½.

±¹¹ÎÀÇ ½ÄÇ° ¹× ¿µ¾ç¼·Ãë´Â ±¹¹Î °³°³ÀÎÀÇ ±âÈ£¿¡ µû¸¥ ¼±ÅÃÀÇ °á°ú·Îµµ º¼ ¼ö ÀÖÀ¸³ª, Àα¸ÇÐÀû, »çȸ°æÁ¦Àû Æ¯¼º¿¡ µû¸¥ ¿µÇâÀ» ¹Þ´Â ºÐ¾ßÀÓ. º» À¥Áø¿¡¼­´Â ±¹¹ÎÀÇ ½ÄÇ°¼·Ãë¿Í °ü·ÃÇÑ ´ëÇ¥ÀûÀΠ±¹°¡Åë°èÀÚ·áÀΠ±¹¹Î°Ç°­¿µ¾çÁ¶»ç ÀڷḦ È°¿ëÇÏ¿© ¿ì¸®³ª¶ó ±¹¹ÎÀÇ ½ÄÇ°¼·Ãë Æ®·»µå¸¦ ÆľÇÇÏ°í, Àα¸»çȸÇÐÀû Á¶°Ç¿¡ µû¸¥ ½Ä»ýÈ°ÀÇ Â÷À̸¦ ÆľÇÇÔÀ¸·Î½á, ¾ÈÁ¤ÀûÀΠ½Ä»ýÈ° Áö¿øÀ» À§ÇÑ Á¤Ã¥ ¼ö¸³ÀÇ ±Ù°ÅÀڷḦ Á¦°øÇÏ°íÀÚ ÇÔ.

- ±¹¹Î°Ç°­¿µ¾çÁ¶»ç ÀÚ·á´Â ±âº°·Î Ç¥º»À» ¼³°èÇÏ°í Á¶»ç¸¦ ¼öÇà, ÃÖ±Ù 8±â 2019³â ÀÚ·á°¡ °ø°³µÈ ¹Ù À־⠺м®µÈ 5 ~ 7±â ÀÚ·á¿Í ¼·Ãë Æ®·»µå¸¦ ºñ±³


   < Á¾ ÇÕ  ÀÇ  °ß >

¡Û¿ì¸®³ª¶ó ±¹¹ÎÀÇ ½ÄÇ° ¼·Ãë·® ¹× ½Ä»ýÈ° ÇàÅ ÃßÀ̸¦ »ìÆ캻 °á°ú, Àü¹ÝÀûÀ¸·Î °î·ù¿Í Ã¤¼Ò·ù, °úÀÏ·ùÀÇ ¼·Ãë·®Àº °¨¼Ò Ãß¼¼¿¡ Àִ ¹Ý¸é, µ¿¹°¼º ½ÄÇ°ÀÇ ¼·Ãë ºñÁßÀº Áõ°¡Çؿ °ÍÀ¸·Î È®ÀεÊ. ¶ÇÇÑ ÀûÁ¤ ¼öÁØÀÇ ¿µ¾ç¼Ò¿Í °úÀÏ ¹× Ã¤¼Ò¸¦ ¼·ÃëÇÏÁö ¾Ê´Â Àα¸ ºñÁßµµ Á¡Â÷ Áõ°¡Çϴ Ãß¼¼ÀÓ.

¡Û³²¼ºÀÇ °æ¿ì ¿©¼º¿¡ ºñÇØ Àü¹ÝÀûÀΠ½ÄÇ° ¼·Ãë·®ÀÌ ³ôÀ¸¸ç, ¿Ü½ÄÀ» ÀÚÁÖÇϴ ÆíÀÓ. ¿¬·É´ëº°·Î »ìÆ캸¸é 20~30´ëÀÇ °æ¿ì À°·ù¿Í À½·á·ùÀÇ ¼·Ãë·®ÀÌ ´Ù¸¥ ¿¬·É´ë¿¡ ºñÇØ ³ôÀº ¹Ý¸é, Ã¤¼Ò·ù¿Í °úÀÏ·ù ¼·Ãë·®Àº ºñ±³Àû ³·Àº ÆíÀ̸ç, ¿Ü½Ä ºñÁßÀÌ ³ôÀ½. ¶ÇÇÑ ¾Æħ°á½ÄÀ², ¿¡³ÊÁöºÎÁ·À², °úÀÏä¼ÒºÎÁ·À²ÀÌ ºñ±³Àû ³ô¾Æ À̵頿¬·É´ëÀÇ ½Ä»ýÈ° ½ÇÅ °³¼±ÀÌ ÇÊ¿äÇÑ °ÍÀ¸·Î ÆǴܵÊ.

¡Û¼Òµæ±¸°£º°·Î »ìÆ캸¸é ¼ÒµæÀÌ Áõ°¡ÇÒ¼ö·Ï Ã¤¼Ò·ù, °úÀÏ·ù, ¾îÆзù, À½·á·ùÀÇ ½ÄÇ°±º ¼·Ãë ºñÁßÀÌ »ó½ÂÇϴ °æÇâÀ» º¸ÀÓ. ¹Ý¸é ¿µ¾ç¼·ÃëºÎÁ·À², ¾Æħ°á½ÄÀ², °úÀÏä¼ÒºÎÁ·À²Àº ¼ÒµæÀÌ ³·À»¼ö·Ï ÇØ´ç ºñÁßÀÌ ³ô¾ÆÁö´Â °æÇâÀ» º¸À̸ç, Æ¯È÷ ¼Òµæ±¸°£ 1ºÐÀ§ °èÃþÀÇ ¿µ¾ç¼·ÃëºÎÁ·À²Àº 18.9%¿¡ ´ÞÇØ, À̵é Ãë¾à°èÃþÀÇ ½ÄÇ°Á¢±Ù¼ºÀ» °­È­ÇÒ ÇÊ¿ä°¡ Àִ °ÍÀ¸·Î ÆǴܵÊ.

¡ÛÇâÈÄ ±¹³» Àα¸ÀÇ °¨¼Ò ¹× ³ë·ÉÈ­·Î ÀÎÇØ ½ÄÇ° ¼·Ãë·®Àº Ç°¸ñ±ºº°·Î ¾à 20~40% °¡·® °¨¼ÒÇÒ °ÍÀ¸·Î Àü¸ÁµÊ. ¶ÇÇÑ ¿Ü½ÄÀ¸·Î ºÎÅÍÀÇ ¼·Ãë¿­·®Àº 2017³â ¾à 11.8Á¶ kcal¿¡¼­ 2067³â±îÁö ¾à 6.5Á¶ kcal·Î 45.0% °¨¼ÒÇÒ °ÍÀ¸·Î Àü¸ÁµÊ.

  ¡Ø ÀÚ¼¼ÇÑ ³»¿ëÀº Ã·ºÎÆÄÀÏÀ» ÂüÁ¶ÇϽñ⠹ٶø´Ï´Ù. 

  [aT Á¤ºÎ¼ö¸Å ÀÔÂû°ø°í] 2021³â ¿ùµ¿¹« 1õÅæ Á¤ºÎ¼ö¸ÅºñÃà ±¸¸Å ÀÔÂû°ø°í ¾È³»
  [»êÁöÀ¯ÅëÇõ½ÅÆ÷·³] À§µå Äڷγª½Ã´ëÀÇ ³ó½ÄÇ° ¼Òºñ-À¯Åë Æ®·£µå - ÷ºÎÆÄÀÏ ÂüÁ¶-